Energia-bomba

Az energia-bombám, amit bombagyorsan készítettem el, nem kíván túl sok cukrászati ismeretet, csupán gyúrni kell, amit kiadtam feladatként az egyik gyerkőcnek. A gyúrni-valók a következők voltak: 150 g szárított almaliszt (paleo-gyümölcs néven fut a bio-boltokban), egy marék mazsola, fél marék aszalt áfonya, 2 kanál darált mák, 1 dl víz. A szárított almalisztbe bármit bele lehet még tenni, amitől úgy gondoljuk, hogy ízletes lehet. A hűtőben tárolom a golyócskákat, kiváló éhség- csillapító a nap bármelyik szakában és annyira finom, hogy mindig viszek magammal, ha hosszabb időre távol vagyok a (hűtőtől).

Gyógynövény-tea keverék

A gyerekek táborban 1 hétig és őszintén bevallva magamnak, örömmel tölt el, hogy nem kell főznöm, pihentetem a gáztűzhelyemet néhány napig és főzés mentes napokat tartok, lágy tisztítókúrára fogom magam. Nagyon jól esik csak úgy a természetre bízni magam és pihentetni a gyomromat, nem erőltetni semmit, nem fantáziálni új ételeken, pihenni testileg, lelkileg.

A természetgyógyászommal konzultálva összeállítottunk egy gyógynövényekből álló tisztítókúrát a nyári hónapokra, koncentrálva a májra, vesére, és az erekre. Nem esik nehezemre a gyógynövényeket begyűjteni minden reggel frissen, hisz kilépek a kertbe és egész arzenál terül elém. Ez is volt a cél a házépítéskor, most áldom a jó ötletemet. Szóval kilépek reggel a kertbe és csípek egy kis mentát, citromfüvet, gyermekláncfüvet (ez gazként van jelen nálunk a fű között és békén hagyom), málnalevelet, levendulát, diófalevelet, katángkórót (a szomszéd telekről), csalánt a kertvégéből és kb. 1 liter teát készítek magamnak, amit elkortyolgatok a nap folyamán. Frissen fejtik ki legjobban a gyógyító hatásukat így a következő hetekben biztosan nem fogok még szárítani. A kúra mással is kiegészül és elhatározásra jutottam, hogy mellőzöm néhány hétig a lisztet, a burgonyát, a kenyeret és a cukrot az étrendemből. A gyógynövényekre bízom inkább magam.